Внимание грипп!

     Грипп сезона 2016-217 годов называется гонгконским и вызван мутирующим штаммом вируса группы А -H3N2. Слушаем специалистов:     
                

Советы специалистов, чтобы не заразиться вирусом гриппа:
    1 совет. Избегать общественных мест с большим скоплением народа. Но как? На работу ведь надо ходить!? А транспорт, где мы "как селедка в бочке"? А магазины, театры, очереди в кассах?

    2 совет. Укреплять иммунную систему, чтобы могли бороться с вирусами. Укреплению нашей иммунной системы и посвящён данный блог и научно - популярная интернет книга "Эволюция взляда" о функциональном питаниив свободном чтении. Укрепление иммунной системы это кропотливая ежедневная работа над собой и определённые знания в области питания. Приглашаю ознакомится с необходимыми знаниями для каждого!

Какими нас делает питание?

     Абзацы из интернет книги Эволюция взляда- Питание клеток.
     «Пусть наше питание действует как лекарство, а лекарство – как питание» -  Гиппократ.
      По утверждению медиков, здоровье человека  на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18%-  от генетической предрасположенности, на 20%- от экологии, а на 50%-  от образа жизни, важнейшим слагаемым которого является питание. 

книга Эволюция взляда

     Именно питание делает нас маленькими или большими, глупыми или умными, сильными или слабыми, энергичными или апатичными, способными к общению или необщительными. Питание должно быть сбалансированным и полноценным,чтобы  выполнять свои функции: насыщения и предоставления всех нужных компонентов в клетки организма для их нормального развития и размножения. Сбалансированное питание это ....
     О правильном питании написано много. Существует множество диет, методик голодания, сыроедение, вегетарианства и раздельного питания. Установлено, что для оздоравливающего питания имеет значения не только то, что мы едим, но как и когда.

    «Если вы не заботитесь о своём здоровье, то здоровье озаботит вас» -  А.Леушина.

     Давайте рассмотрим наше питание как биологи. Что необходимо для нормального развития клеток живого организма? Думаем, что только здоровая клетка даст здоровое потомство! Даже больная клетка может при полноценном питании дать здоровое потомство. Клеткам ежедневно требуется для нормальной жизнедеятельности.....
     Другая сторона медали то, что природные ресурсы земли истощаются. Для решения данной проблемы человечество использует современные технологии для повышения производительности и рентабельности животноводства и растительной пищи. В 21 веке не найдёшь никакой растительной пищи без химических удобрений.....
     Как же в этих экстремальных условиях адаптироваться и нормально выжить?!
        Ответ найдёте в интернет книге здесь