Приглашаю послушать музыкальную композицию!

С наступающим Днём 8 Марта!

1

С праздником 8 Марта!

Пусть все сбудутся мечты в прекрасный день 8 Марта!

С Днём святого Валентина!

    О любви написано много, но ещё  всё не сказано ....               

Внимание грипп!

     Грипп сезона 2016-217 годов называется гонгконским и вызван мутирующим штаммом вируса группы А -H3N2. Слушаем специалистов:     
                

Советы специалистов, чтобы не заразиться вирусом гриппа:
    1 совет. Избегать общественных мест с большим скоплением народа. Но как? На работу ведь надо ходить!? А транспорт, где мы "как селедка в бочке"? А магазины, театры, очереди в кассах?

    2 совет. Укреплять иммунную систему, чтобы могли бороться с вирусами. Укреплению нашей иммунной системы и посвящён данный блог и научно - популярная интернет книга "Эволюция взляда" о функциональном питаниив свободном чтении. Укрепление иммунной системы это кропотливая ежедневная работа над собой и определённые знания в области питания. Приглашаю ознакомится с необходимыми знаниями для каждого!

Какими нас делает питание?

     Абзацы из интернет книги Эволюция взляда- Питание клеток.
     «Пусть наше питание действует как лекарство, а лекарство – как питание» -  Гиппократ.
      По утверждению медиков, здоровье человека  на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18%-  от генетической предрасположенности, на 20%- от экологии, а на 50%-  от образа жизни, важнейшим слагаемым которого является питание. 

книга Эволюция взляда

     Именно питание делает нас маленькими или большими, глупыми или умными, сильными или слабыми, энергичными или апатичными, способными к общению или необщительными. Питание должно быть сбалансированным и полноценным,чтобы  выполнять свои функции: насыщения и предоставления всех нужных компонентов в клетки организма для их нормального развития и размножения. Сбалансированное питание это ....
     О правильном питании написано много. Существует множество диет, методик голодания, сыроедение, вегетарианства и раздельного питания. Установлено, что для оздоравливающего питания имеет значения не только то, что мы едим, но как и когда.

    «Если вы не заботитесь о своём здоровье, то здоровье озаботит вас» -  А.Леушина.

     Давайте рассмотрим наше питание как биологи. Что необходимо для нормального развития клеток живого организма? Думаем, что только здоровая клетка даст здоровое потомство! Даже больная клетка может при полноценном питании дать здоровое потомство. Клеткам ежедневно требуется для нормальной жизнедеятельности.....
     Другая сторона медали то, что природные ресурсы земли истощаются. Для решения данной проблемы человечество использует современные технологии для повышения производительности и рентабельности животноводства и растительной пищи. В 21 веке не найдёшь никакой растительной пищи без химических удобрений.....
     Как же в этих экстремальных условиях адаптироваться и нормально выжить?!
        Ответ найдёте в интернет книге здесь

История жизни это история страны

                              

     Автобиографический фильм об истории одной  жизни, которая созвучна и истории страны СССР. Четыре православных государства: Беларусь, Россия, Грузия, Греция с родственными культурами и традициями.

Любовь бывает разной

Любовь - она бывает разной. 

Бывает отблеском на льду. 

Бывает болью неотвязной, 

Бывает яблоней в цвету. 

Бывает вихрем и полетом. 

Бывает цепью и тюрьмой... 

Мы ей покоем, и работой, 

И жизнью жертвуем самой! 

         

Но есть еще любовь такая, 

Что незаметно подойдет 

И, поднимая, помогая, 

Тебя сквозь годы поведет 

И будет до последних дней
                                Душой и совестью твоей.   -   Ольга Высоцкая

Философия долголетия, антиоксиданты

"Эволюция взляда" - интернет книга

                     
                      Приглашаю ознакомится и информацией  в книге                                                               "Эволюция взляда" здесь

Осень наступает

Шалунья осень наступает.
Деревья яблоками осыпает.
Все от депрессии страдают,
только это не для меня.

Музыкальная открытка  Антиоксиданты

До свидания лето!

До свидания лето!
Снова птицы в стаи собираются,
Ждёт их за моря дорога дальняя
Яркое, весёлое, зелёное,
До свидания, лето, до свидания!

До свидания лето!

   Кликая по картинке вы посетите музыкальную страницу на оригинальном  музыкальном с анимационными и движущимися картинками  и уникальной информацией блоге «Я живу в Греции» состоящего из 14 страниц. http://afinaleu.wixsite.com/greece   Вы видите всего пять-шесть. Ежемесячно и в великие праздники главная страница меняется соответственно теме. Картинки соединены с альбомами и видео о северной Греции, с блогами о Философии долголетия  и Красоте на русском и греческом языках. В главе Контакт помещены мои интернет научно - популярные книги о функциональном современном питании  «Эволюция взляда» и новом экономическом движении в Европе и России  «Час изменивший жизнь». Приглашаю!

Здравствуй лето!

     Лето, лето весёлая пора, всё зазеленело, солнышко блестит, жаворонка песня льётся и звенит. В небе бродят заманчивые  облака и о берег тихо плещется река. Едем мы на море, где над нами выше солнышко встаёт и жаворонок свою песню веселей поёт. Однако не забывайте, что солнце может быть не только полезным для здоровья, но и опасным.
      Ведь ни для кого не секрет сегодня, что чрезмерное пребывание на солнце может привести не только к сильным ожогам, а ещё  стать причиной кожных заболеваний. Яркие солнечные лучи проникают в нижние слои эпидермиса, разрушая коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к преждевременному появлению морщин и старению организма.

Здравствуй лето! Καλό καλοκαίρι! Happy summer!

Не забывайте наносить солнцезащитные крема!

      Лично я пользуюсь натуральными кремами на основе компонентов Мертвого моря греческой экологической фирмы "VivoVerde". Информация о данной косметике на блоге о КОСМЕТИТКЕ 

Загляните кликая по картинкам, чтобы услышать хорошую музыку греческую и ...

Приятного  летнего отдыха, друзья мои!

С праздником светлой Пасхи!

Пасху радостно встречаем!
https://youtu.be/u33HyyMzB2w

Христос Воскрес! Воистину Воскрес!

Стресс

                       Иммунная система- ключ к здоровью!
     Стресс и его последствия. Статья из страницы блога Стресс. Значение слова стресс из английского.....
    На странице Стресс я описала некоторые причины возникновения  данного явления в организме человека: 1. Причиной происхождения стресса  могут быть свет, ожог, холод, радиоактивное облучение  и другие внешние факторы. 2. Стресс может быть вызван отравлением организма ....  3.Нервно –психический срыв, вызываемый в результате чрезмерно положительного  или отрицательного эмоционального состояния также вызывают стресс. Простыми словами, физические факторы и эмоциональные состояния  вызывают стресс в организме.

Стрессовые ситуации 

Эмоциональный стресс

    

   Каким бы не  был стресс, положительным или отрицательным, эмоциональным или физическим, воздействие  его на живой организм имеет неспецефические черты.  Стресс прежде всего это физиологическая реакция живого организма  на сильные воздействия  физического или психического  происхождения.  В результате стресса происходит....

     В медицине  говорят о нарушении  гомеостаза. Гомеостаз это способность организма поддерживать относительное постоянство во внутренней среде организма: крови, лимфе и межклеточном пространстве.

     С химической точки зрения результатом стресса является образование кислот...... По данным медицинских исследований большинство людей имеют ацидозное состояние, то есть живут с pH крови менее 7,35.

   И вот результат стресса: закисление внутренней жидкой среды организма и активное размножение микроорганизмов: грибков рода Candida, трихомонад, токсоплазм и разных паразитов, бактерий и грибков. Вот такой он "опасный" стресс и наши чрезмерные эмоции.
       Здоровая иммунная система является ключом к многолетию. 
       Абзацы из страницы Стресс блога.   
      Для поддержания иммунной системы сегодня просто необходимо регулярное употребление БАПД- биологически активных пищевых добавок. Прошу не путать БАПД с  БАД к пище!  Для поднятия иммунитета  параллельно с ЕЖЕДНЕВНОЙ  едой надо включить в рацион питания один из видов капсул Bio Colostrum  или Bio Noni, или Acai berry, или Maca, или Ginseng, или Propolis. Также регулярно пить ощелоченную воду.

   Для справки все о современном функциональном питании с БАПД  в интернет научно-популярной книге"Эволюция взляда" в свободном чтении.

                           Будьте здоровы!

Натуральная косметика из Греции.

      Представляю музыкальную открытку "Красота"

Натуральная омолаживающая косметика из Греции

Давайте выпьем за мужчин! Лучшее поздравление женщин.

  С праздником весны 8 Марта, дорогие мамы, жёны, 
дочери и подруги!

Видео из музыкального альбома "Ода женщине" со стихами и анимацией  

До свидания зима.

До свидания зима. В этом году она была теплая и немного дождливая. Снега мы не увидели.Зимние цветы Греции, познакомтесь, при желании.

Осенний этюд Греции.

         Осень замечательная пора!



Φθινοπωρινές εικόνες. Осенние картинки Греции.

Мелодия любви.

          Осенняя мелодия любви слышна вдали
          И чувства новые рождаются в душе,
        Люблю к тебе прислушаться наедине.
        Что может быть нежней мелодии твоей,
       Ты помогаешь человеку стать добрей.
Хотя и грусть немножко навеваешь,
Но надежду в лучшее нам оставляешь.
Ты учишь нас любить, прощать.
Как хорошо, что слушая  тебя,
С тобою открываем радость бытия.

Для тебя, милая подруга