С Новым 2019 годом!

С Новым 2019 годом! Здоровья, долголетия от блога "Философия долголетия"

С наступающим Новым 2019 годом.

                              С наступающим Новым 2019 годом!
                            

Пусть новый  год

 в ваш дом хозяином войдёт!

 И вместе с запахом еловым 

Успех и радость принесёт!

Merry Christmas!

Merry Christmas! Happy New Year! от блога "Философия долголетия"

Приглашаю посмотреть "Merry Christmas" художесттвенно- музыкальные композиции. Для посмотра кликайте по слову Christmas

Merry Christmas!

Счастливого Рождества! друзья мои вам шлёт блог "Философия долголетия" на греческом языке

Счастливого 2019 года!

Счастливого 2019 года!

Представляю каталог художественно- музыкальных новогодних композиций "Желаю долголетия." Для просмотра кликайте по словам Счастливого 2019 года

Зима в Греции. ч.2

Представляю зиму в Греции. С наступающими зимними праздниками!
 
                  

Зима в Греции

 ХОРОШЕЙ И ПЛОДОТВОРНОЙ ЗИМЫ! Желает вам блог "Философия долголетия"

Полезность фруктов и овощей при...

 Абзац из страницы Питание.
     Специалисты по питанию и  врачи- диетологи  рекомендуют больше  употреблять блюда с овощами и фруктами. Посмотрите полезность фруктов и овощей при снятии температуры или усталости, снижения давления, при желании похудеть, для поднятия иммунитета....

Уходит осень золотая.

Уходит осень золотая.  Деревья сбросили наряд, под песню ветра засыпают. Снежинки первые летят, снежком дорожки засыпают. Затихли птичьи голоса, медведь в берлогу спать ложиться. Туманом акутаны поля, леса. Зима  в окно стучится. Уходит осень золотая...

Хорошего месяца ноября!

Приглашаю на канал YouTube плейлист Философия долголетия 

Долголетие и капча.

    Captcha -капча  это цифровой или буквенный код,  код в виде набора картинок. Главное их предназначение это защита от роботов.

     Что же даёт нам данное занятие у компьютера с медицинской точки зрения? Решение сaptcha требует сосредоточенности и внимания от человека. Для детей младшего возраста и пожилых людей это приятное и полезное занятие. Оно улучшает память, заставляет быть внимательным и сосредоточенным, усидчивым и терпеливым. Сочетание данного вида деятельности и принятие капсул Гинго белоба или пикногенола страхует человеческий мозг от старческого рассеянного склероза, улучшает процент усвоения  информации (память).  

      Капча в виде набора картинок детям помогает познавать мир, так как показывает картинки природы, марки автомобилей, витрины магазинов.... Данная капча требует найти одинаковые изображения на девяти картинках: два, три или четыре изображения одинаковыe. Программа  капчи просит подождать вас до появления следующего изображения.

     Если занятие решения капч сопровождается ещё и материальным вознагрождением, то у человека развивается двойной интерес. Существуют сайты, которые платят за заполнение капч.  Деньги приходят на  банковскую карту, которую выдают совершеннолетним.  
     Я занимаюсь решением капч на сайтах, платящих нам сатоши, разменную монету цифровой валюты биткоина. Посмотрите капчи сайтов на картинке. Правда интересно!? Развивайтесь, тренируйте свой мозг и будьте здоровы на долгие годы.

    Если вас заинтересовал данный вид деятельности в интернете, подробную  информацию можно прочесть  на страницах Криптовалюта, Кошельки и Бизнес блога Инвестиции здесь

Ромашки для очаровашки

посетившей блог о Филосифии долголетия. 

 Желаю прекрасного настроения и хорошего времяпрепровождения!

Молитва Матери Божьей о детях

     Понятие «здравие» включает в себя не только здоровье физическое, но и духовное состояние человека. Каждому необходимо молится не только за себя но и за других. «Молитесь друг за друга!» Моя молитва Матери Божьей о детях моих.

     

Молюсь с Иисусом о здравие 

 Матерь Божья! Я желаю детям своим всякого обилия благ земных. Пошли им благословение своё, устрой судьбы их по твоему благоволению, не лишай их в жизни хлеба насущного. Пошли им всё необходимое для приобретения  блаженной вечности. Будь милостива к ним, когда согрешат перед тобою, карай их и милуй, направляя на путь, благо угодный тебе, но не отвергай их от лица своего. Принимай с благоволением молитвы их, даруй им успех во всяком добром деле. Во дни скорби не отврати лица своего от них. Да не постигнут их искушения выше сил их. Осеняй их твоею милостью и сохрани от всякого несчастья.
Матерь Божья! Я желаю детям своим всякого обилия благ земных. Аминь, аминь, аминь!

Закон философии долголетия

   Абзацы из страницы Питание. «Именно питание делает нас маленькими или большими, глупыми или умными, сильными или слабыми, энергичными или апатичными, способными к общению или необщительными»-Э.Переш, португальский диетолог.

    По утверждению специалистов, здоровье человека  на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18%-  от генетической предрасположенности, на 20%- от экологии, а на 50%-  от образа жизни, важнейшим слагаемым которого является питание.

Страница Питание

       Специалисты по питанию и  врачи- диетологи рекомендуют  употреблять блюда, которые не только загрузят наш желудок....

С Днём влюблённых!

           

Счастливого Рождества!

Счастливых праздников новогодних!

С Новым 2018 годом!

Иммунная система

    Статья из книги   "Эволюция взляда" - интернет книга   раздела Концепция здоровья здесь 
    

Иммунная система

 Иммунная система представляет собой совокупность органов и биологических механизмов, ответственных за защитные силы организма. Она состоит из различных органов и тканей. Наиболее важным из них является костный мозг и тимус  (вилочковая железа).  Специфические иммунные клетки создаются и развиваются в них. Миндалины, селезенка, лимфатические узлы являются вторичными органами иммунной системы. Здоровая иммунная система является лучшей защитой от патогенов, таких как вирусы, бактерии, которые  возбуждают заболевания.
       Что необходимо для поддержания  иммунной системы в хорошей форме на долгие годы?  Сбалансированное питание, движение (гимнастика), достаточный сон.
 Основные вещества, которые усиливают иммунную систему: белок (аминокислоты), витамины А, С и Е (антиоксиданты), кальций, натрий, калий, железо (макроэлементы) и пробиотические   бактерии.
       Основные продукты, которые повышают иммунитет рыба, мясо, орехи, овощи, йогурт. Давайте проанализируем, что мы имеем в нашем  сегодняшнем питании? Для того, чтобы заполнить организм необходимым количеством витамина С- 50мг должны съесть  13 до 15 крупных апельсинов. Необходимое количество 800-1000mg кальция  находится в 10 литрах пакетированного молока или 2 кг сыра. Ответьте себе,  вы можете съесть и выпить так много?
       Для того, чтобы насытить наш организм необходимым количествам питательных веществ, безусловно, необходимо использовать  полноценные продукты питания.   Где же их достать? Рекомендую  дополнительные продукты питания для функциональной деятельности органов человеческого организма.   Данные продукты называются  БАПД – биологически активные пищевые добавки  для укрепления иммунной системы организма: мастика, сок алоэ вера, витамин С, чеснок, прополис, женьшень, гравиола, colostrum. Я ем БАПД греческой  экологической компании VivoVerde. Продукция полностью натуральна, научно  разработана и стимулирует тело и душу. 
                                БАПД   это бесценный дар природы!
 Подробности о БАПД в  общедоступной интернет книге  Эволюция взляда на bapdobavki.jimdo.com

Заболевание сосудов

    Малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров, стрессы и потрясения приводят к заболеваниям сосудов и нарушения работы сердца.  Всё это укорачивает жизнь любого современного человека. 

    Природа предлагает  эффективные рецепты, которые помогут нам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений. Это фитотерапия: чаи и отвары трав тысячелистника, меллисы, плодов винограда (сладкого изюма).

     Тысячелистник является редством для улучшения работы сосудов: 

Для приготовления отвара надо: 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, затем процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день. 

    Мелисса снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, снижая риск проявления гипертонии. Одна столовая ложка высушенной травы мелиссы в 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день. 

    Изюм укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина. Для отвара   нужно две чайные ложки изюма залить стаканом кипяченой немного остывшей (85-90градусов) воды и оставить на ночь. Утром ягоды съесть, а воду выпить. 

   Что такое фитотерапия? Можно ознакомится в интернет бесплатной книге "Эволюция взляда" здесь

                                                    Будьте здоровы!